Bóng chuyền hơi là môn thể thao không còn quá xa lạ với mỗi người. Do đặc tính dễ chơi, dễ tập, môn thể thao này thu hút người chơi thuộc nhiều lứa tuổi.
Thế nhưng, liệu bạn có đang tập luyện bóng chuyền hơi đúng luật không? Hãy cùng đón độc luật bóng chuyền hơi mới nhất 2020 ngay dưới đây nhé!
Mục lục
Đặc điểm môn bóng chuyền hơi
Nếu nhắc đến bóng chuyền thì bóng chuyền da có vẻ phổ biến hơn bóng chuyền hơi. Thế nhưng xét về tính dễ chơi thì bóng chuyền hơi lại hơn hẳn. Các luật thuộc bộ môn này cũng đơn giản hơn nhiều.
Điểm khác biệt có thể thấy rõ nhất là bóng sử dụng trong thi đấu. Bóng chuyền hơi sử dụng các quả bóng hơi nhẵn, có độ nảy.
Chính vì thế mà không gây đau tay khi phát bóng hay đỡ bóng. Còn đối với bóng chuyền da, sưng tay, bầm tay khi luyện tập quả là một nỗi ám ảnh với người mới tập.
Bóng chuyền hơi không đòi hỏi nhiều về thể lực, sức khỏe hay tốc độ. Cũng vì lẽ đó mà bóng chuyền hơi được người lớn tuổi và trẻ em lựa chọn nhiều. Trên các khu vui chơi, luyện tập thể thao; không khó để bắt gặp các cô, các bác đang luyện tập.
Mục đích chính của bộ môn là giải trí và tăng cường sức khỏe. Sự thắng thua giữa các đội đôi khi không được đề cao nhiều.
Luật bóng chuyền hơi mới nhất 2020
Hiện nay tại Việt Nam cũng có một số giải đấu dành cho môn bóng chuyền hơi này. Chính vì thế mà luật bóng chuyền hơi mới nhất được ra đời. Dưới đây là một số điểm cơ bản của luật này.
Quy định về sân và dụng cụ thi đấu
Sân bóng chuyền hơi cũng khá giống với sân bóng chuyền da. Sân đấu có dạng hình chữ nhật, chiều dài là 12m, và chiều rộng là 6m. Nếu như khoảng rộng xung quanh sân bóng chuyền da là 3m về các phía. Thì ở bóng chuyền hơi là 5m.
Các đường vạch giới hạn sân được sơn khác màu với sân và có bề rộng 5cm. Các đường giới hạn được tính từ mép ngoài của đường vạch này.
Giống như bóng chuyền da, đường giữa sân chia sân thành 2 nửa bằng nhau. Đường giữa sân cũng chia sân thành 2 khu vực thi đấu riêng của mỗi đội. Như vậy, mỗi đội sẽ có khu vực thi đấu là 6m x 6m.
Đường hạn chế là đường song song với đường giữa sân và cách đường này 2m về mỗi bên. Khoảng cách từ đường giữa sân đế đường hạn chế là khu trước sân. Phần còn lại của sân là khu sau sân.
Vạch phát bóng là vị trí mà cầu thủ đứng để thực hiện phát bóng. Vạch phát bóng có tại 2 đầu sân thi đấu, mỗi vạch dài 20cm và cách biên dọc 25cm.
Dụng cụ thi đấu là quả bóng chuyền hơi được sản xuất từ nhựa mềm màu vàng. Chi vi quả bóng đạt 80-83cm và khối lượng khoảng 100-120gr.
Lưới được căng ngang ngay tại vạch giữa sân nhờ 2 cọc giới hạn 2 bên. Chiều cao của lưới phụ thuộc vào đối tượng thi đấu. Môn bóng hơi nam thì chiều cao lưới là 2.2m; đối với nữ thì chiều cao lưới là 2m.
Luật về đội bóng và vận động viên
Cuộc thi là sự tranh tài giữa 2 đội thi đấu, mỗi đội sẽ có 5 người trên sân. Một đội bóng bao gồm 10 vận động viên và 1 huấn luyện viên.
Trang phục của vận động viên 2 đội phải khác nhau. Trang phục của mỗi đội phải thống nhất, cùng màu. Các vận động viên được yêu cầu đi giày thể thao mềm. Áo thi đấu được quy định mang số từ 1 đến 10.
Trước khi bước vào thi đấu chính thức, cả 2 đội sẽ cùng nhau bốc thăm để xác định quyền phát bóng. Các đội sẽ có 5 phút trên sân để khởi động.
Mỗi trận thi đấu sẽ có 3 hiệp. Thời gian nghỉ giữa hiệp 1 và 2 là 3 phút. Thời gian nghỉ giữa hiệp 3 và 5 là 5 phút.
Cách tính điểm được tiến hành tương tự như bóng chuyền da. Đội chơi sẽ nhận được 1 điểm khi bóng chạm sân đối phương, đội đối phương phạm lỗi hoặ do đội đối phương bị phạt.
Đội chiến thắng trong một hiệp là đội đạt được 25 điểm trước và dẫn trước đối phương 2 điểm. Kết quả chung cuộc, đội thắng 2/3 hiệp sẽ giành chiến thắng.
– Mỗi đội được thay nhiều nhất là 5 người.
Quy định về phạm lỗi và xử phạt
Trong các trường hợp sau đây, cầu thủ có thể bị phạm lỗi:
Đội chạm bóng quá 3 lần để đưa bóng qua sân đối phương. Mặt khác, một cầu thủ chạm bóng liền 2 lần trong pha bóng cũng tính là phạm lỗi. Lỗi này được gọi là lỗi 4 lần chạm bóng.
Các vận động viên ở hàng sau đánh bóng tấn công nhưng khi bật nhảy lại để chân dẫm hoặc vượt vạch 2m.
Cầu thủ đang trên sân thi đấu mà sử dụng 2 tay để đập bóng. Hoặc động tác đệm bóng 2 tay không thành một khối cũng được tính là lỗi.
Trên đây là bản cập nhật luật bóng chuyền hơi mới nhất 2020. Hy vọng qua bài viết bạn đã hiểu được những điều luật cơ bản của môn thể thao hấp dẫn này. Chúc bạn luyện tập đạt hiệu quả và thành tích cao nhất.
Đăng ký
Đăng nhập
